2024-02-07 18:02:23 | 来源: 互联网整理
拥有一双好眼睛意味着什么？
看清楚、看漂亮、看持久、感觉舒服……
且不说这么多的要求，我们班上有多少同学能够在不戴眼镜的情况下看得清楚呢？
随着近视率逐年上升，近视防治刻不容缓。 然而，近视防治是一项综合性工程，不仅需要家庭和学生自身的重视，也需要政府和教育部门的重视。 国家也高度重视近视防治工作，近年来出台了很多政策指导。
2018年8月30日，教育部牵头，会同国家卫健委等八部门联合印发《儿童青少年近视综合防治实施方案》，使近视防治成为国家战略；
儿童青少年近视防治、总体近视率、身体健康状况纳入政府政绩考核指标；
建立国家儿童青少年近视防治评价考核体系，由教育部、国家卫生健康委、体育总局制定；
各省（区、市）人民政府每年对儿童青少年近视防治工作进行考核评价。
我们自己该如何正确预防近视呢？ 我从我认为最重要的几个点来分享一些知识。
1.科学管理和建立眼健康档案
屈光发育档案是指定期（每3个月至半年）定期检查儿童的裸眼视力、眼镜矫正视力、眼轴、角膜曲率等与眼球和身体发育有关的指标的连续性，并记录结果。 文件记录。
例如，大家熟知的宝岛眼镜，针对儿童青少年，就添加了屈光发育曲线，根据对应年龄段告诉用户视力的正常发育情况，让家长关注孩子的视力发育情况。及时。
还有青少年重考提醒功能，在最晚考试日期2个月后开始提醒并持续显示； 预计复试时间为最晚考试日期后3个月。 例如，最新检查时间为2020.6.1，提醒日期为2020.8，定期审核时间为2020.9.1。 （复查提醒仅针对18岁以下用户显示）
因此，建立儿童视力健康档案是预防近视、监测近视进展情况和并发症风险的最佳途径。
2、预防近视最简单有效的方法——户外活动
最新一期国际近视大会——户外曝晒与近视（中国视光事业群主题分享）中山眼科中心兰伟忠医生审稿的科普文章亮点如下：
1、户外活动能有效预防近视吗？
是的。 而且，所需要的只是户外暴露在明亮的光线下。 近视的保护作用与是否运动无关，而与户外暴露时间长短有关，比如每天累计2小时，或者每周累计10小时。
2.户外活动可以控制近视加深吗？
不能。 虽然越来越多的证据表明，增加户外活动可以抑制近视的发生，但对于已经近视的孩子来说效果有限。 需要找到其他方法来帮助他们控制近视的进展。
3. 多巴胺与近视有关吗？
是的。 目前，对于预防室外强光照射引起的近视，有两种相对公认的机制。 一是强光照射导致瞳孔收缩，瞳孔收缩加深景深，减少模糊（尤其是散焦引起的模糊）。 因此，它可以抑制近视的发生； 其次，可能性与多巴胺有关。 据说有科学家正在研究注射多巴胺来预防近视，但梦想尚未实现。
4、读书多的孩子只要有足够的户外活动就能有效预防近视吗？
是的。 罗斯和弗朗斯教授的研究表明，无论近视活动量如何，只要暴露在户外的时间足够长，就可以降低近视的风险。 因此，不要害怕多读书。 尝试增加户外暴露的频率。 比如课间多进行户外活动，积累一点，预防近视的效果可能会更明显。
3.正确验光检查
屈光检查的项目包括：视力、眼镜处方、眼轴、双眼视功能、眼底、眼前节健康检查、视觉质量等。可以去专业的眼科医院检查，也可以去一些专业的眼科医院检查。及大型医院检查。 去宝岛眼镜店等眼镜店看看。 下图为宝岛眼镜双眼视觉功能测试的视力1+7。 说的很详细，大家可以体验一下。
这些检查的作用是：
愿景：了解您的孩子现在能实现的目标有多明确
眼镜处方：配戴眼镜时所使用的处方
眼轴长度：了解眼轴长度的增长情况可以推断近视的发展趋势，对近视的防治有很好的指导作用。
双眼视觉功能：了解双眼视觉功能是否正常，对于佩戴眼镜和选择镜片具有重要意义。
眼底：了解近视对视网膜和眼底健康的影响。
眼前节健康检查：筛查眼前节的健康状况。
视觉质量：昼夜矫正视力对比、眩光对视觉质量的影响、是否存在视疲劳等，并对眼科检查的各项参数进行分析。
综上所述，正确预防近视需要做到以上三点。 近视是可以预防和控制的。 早期预警和早期干预非常重要。 中小学生应该懂得如何正确预防近视。
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