冥想星球

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软件功能

1、内容丰富

有200+种冥想练习和10+个专属冥想计划。随时随地都可以开始冥想练习，并且持续更新。

自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等有助于平静身心。

主题丰富，涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足冥想需求。

2. 内容开发

每个练习都会经过8大环节，提升练习体验。

3、多维度陪练

多维度陪练，每个练习都分解步骤并配有详细讲解；学生可以互相交流，共同成长。

软件特色

- 冥想使人更容易入睡

冥想可以解决入睡困难、睡眠浅、噩梦缓解等睡眠问题。

-冥想让你的大脑更聪明

冥想可以提高认知能力，例如记忆力、注意力和创造力

-冥想让你情绪更加稳定

冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

-冥想让你更健康

冥想有助于改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

版本亮点

1、搜索练习，尝试不同难度，以便快速找到适合自己的冥想练习；

2、睡前放松、上下班途中、早晨起床、午休等多种场景的冥想练习；

3.查看练习的逐步分解和详细解释，帮助您从新手迈向真正的冥想练习者。

软件优势

1.加入“冥想星球VIP”，享受50+冥想练习。我们将持续更新；

2.搜索练习并尝试不同难度，帮助您快速找到适合您的冥想练习；

3.睡前放松、上下班途中、早上起床、午休等各种场景的冥想练习……

4.查看分步分解和练习细节，帮助您从新手一步步成为真正的冥想练习者；

5.表达你独特的实践见解，让温暖的心彼此相遇。

使用测评

冥想星球帮助大家减轻压力，消除心理障碍，快速入睡，缓解焦虑！

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